Gym' Bien être

Étirez le corps, libérez l’esprit, respirez la nature !

Cette séance propose des exercices réalisés en douceur et en conscience, coordonnés avec la respiration, en s’appuyant sur des méthodes telles que Feldenkrais, qi gong et yoga. Elle se déroule sur la terrasse du cloître de l’abbaye, avec la forêt du Thoronet en toile de fond, pour une expérience de relaxation, d’étirements posturaux et de respiration… ondes positives garanties !

Laissez vos mouvements s’harmoniser avec le souffle et la beauté du lieu.

La séance est animée par Isabelle Richard, professeure de sport et kinésithérapeute.

Pour vivre une journée détente complète, rendez‑vous le même jour, samedi 30 mai, à 10h30 pour un parcours Patri'forme ! Un mélange entre découverte patrimoniale et parcours d'activité physique !

Monuments en (pleine) forme s’inscrit dans la stratégie du Centre des monuments nationaux de faire des monuments des lieux de vie et de partage, au service de tous et de mêler patrimoine et activité physique

Après le succès de rendez-vous populaires comme Monument jeu d’enfant ou Contes et histoires, le CMN enrichit son calendrier avec deux nouvelles opérations depuis 2025 : Monuments solidaires (mars-avril) et Monuments en (pleine) forme (mai).